#106 Instagram Q&A: Jeden Tag Handstand, meine Ernährung, die perfekten Routinen und Kniebeugen-Tipps

Moinsen MonkeyGang!


Heute habe ich wieder Eure Fragen vom Instagram-Fragensticker
beantwortet.


Hier sind alle angesprochenen Tipps und Links aus der heutigen
Folge (Links):


Stretching Coach Kit Laughlin





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Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien
Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs:


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Moving Rehab | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen:


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MM Fundamentals | Movement-Therapie Fortbildung für Trainer &
Therapeuten:


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Moving Monkey steht für einen stark, beweglich, schmerzfreien
Körper.





Für Freude an Bewegung.





Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bewegen abhalten.





Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!





Keep moving, stay sexy


Dein Leon | Gründer von Moving Monkey & Moving Rehab - Die
Movement Therapie, Physiotherapeut & Autor





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