Kraftsport bei Lipödem??!

Vanessa Martino beschäftigt sich schon lange mit dem Thema
Kraftsport und Abnahme bei Lipödem. Viele behaupten, Kraftsport
würde das Lipödem verschlimmern. Heute klären wir, wie viel
Wahrheit dahinter steckt und wie die liebe Vanessa überhaupt dazu
kam, dass sie gerade dieses Thema als sehr wichtig betrachtet und
sich damit so gut auskennt. Kraftsport bedeutet nicht, dass man
danach aussieht wie Popeye in weiblich. Nein! Das ist garantiert
nicht unser Ziel! Vanessa erklärt ganz einfach und gut
verständlich, was wir durch Kraftsport gesundheitlich und
körperlich positiv unterstützen und beeinflussen können. Außerdem
geht Vanessa auf die Vor- und Nachteile vom Abnehmen mit
Ausdauersport und Kraftsport ein. Wie oft, wie viel und was genau
sollte man wirklich tun, um erfolgreich das gesunde Fett, wir
sprechen hier nicht vom Lipfett, verlieren zu können. Das und noch
viel, viel mehr erfährst du in dieser Folge. Hör oder schau also
unbedingt rein, wenn dir auch immer wieder gesagt wird, dass du
bloß keinen Kraftsport bei Lipödem machen sollst… Vanessa ist
übrigens auch auf Instagram aktiv, wenn du ihr hier folgen
möchtest, dann kannst du sie unter lipoedemkaempferin.de
abonnieren. Profil https://instagram.com/lipoedemkaempferin.de