#89 SCHLAF - warum 6 Stunden NICHT reichen...

Heute geht es um die günstige Pille, um beweglicher zu werden und
das über Nacht… Du suchst nach der optimalen Schlafenszeit? 6
Stunden reichen nicht...





Das Buch „Why we sleep“:


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Für Freude an Bewegung.





Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bewegen abhalten.





Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!





Keep moving, stay sexy


Dein Leon | Gründer von Moving Monkey & Moving Rehab - Die
Movement Therapie, Physiotherapeut & Autor





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