Intervallfasten – Ist es wirklich so gesund oder nur ein unnötiger Hype?
Intervallfasten ist ein Ernährungstrend, der sich schon seit
längerem in unserer Gesellschaft etabliert hat. Aber was sind die
Vorteile? Und für wen ist diese Art des Fastens überhaupt geeignet?
Das weiß Dr. Sarah Neidler.
25 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Basenfasten, Heilfasten, Saftfasten - die Liste unterschiedlichster
Fastenmethoden ist lang. Aber wie sieht es eigentlich mit
Intervallfasten aus? Jeder fünfte Deutsche hat diese Art des
Fastens schon einmal in seinem Leben ausprobiert. Doch was gilt es
dabei zu beachten? Welche gesundheitlichen Vorteile bringt es mit
sich? Und für wen ist Intervallfasten überhaupt geeignet? Das alles
beantwortet uns Dr. Sarah Neidler.
Fastenmethoden ist lang. Aber wie sieht es eigentlich mit
Intervallfasten aus? Jeder fünfte Deutsche hat diese Art des
Fastens schon einmal in seinem Leben ausprobiert. Doch was gilt es
dabei zu beachten? Welche gesundheitlichen Vorteile bringt es mit
sich? Und für wen ist Intervallfasten überhaupt geeignet? Das alles
beantwortet uns Dr. Sarah Neidler.
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