Digital Detox: Kann das digitale Entgiften wirklich heilsam sein?
Dr. Daniela Otto erklärt, warum Digital Detox mehr als nur das
Handy weglegen ist und warum es einer der wichtigsten Schlüssel zur
mentalen Gesundheit ist.
31 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Ein Leben ohne Smartphone ist für die Allermeisten wahrscheinlich
kaum mehr vorstellbar. Swipen, liken und sharen sind dabei längst
fester Bestandteil unseres Alltags geworden. Aber woher kommt diese
innere Sehnsucht nach Vernetzung? Gibt es so etwas wie eine
Smartphone-Sucht? Und kann man sein Smartphone wirklich lieben? Wir
fragen Dr. Daniela Otto und sprechen mit ihr außerdem darüber, wie
man es schafft, wieder bewusst „online“ zu sein.
kaum mehr vorstellbar. Swipen, liken und sharen sind dabei längst
fester Bestandteil unseres Alltags geworden. Aber woher kommt diese
innere Sehnsucht nach Vernetzung? Gibt es so etwas wie eine
Smartphone-Sucht? Und kann man sein Smartphone wirklich lieben? Wir
fragen Dr. Daniela Otto und sprechen mit ihr außerdem darüber, wie
man es schafft, wieder bewusst „online“ zu sein.
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