#25.1 Selbstfürsorge im Job - Was wir von der jungen Generation lernen können (mit Sebastian Pleiß | Projektmanager)

Vielleicht meinen einige von uns, Erfolg kommt nur durch
permanenten Leistungsdruck, lange Arbeitszeiten und ständige
Erreichbarkeit. Doch das ist es ja, was uns ausbrennt. Wir sind
keine Maschinen, brauchen Pausen und Erholung - und vor allem
sollten wir bei all der Arbeit nicht vergessen zu leben :)


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In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Sebastian Pleiß über
Selbstfürsorge im Job. Sebastian gehört mit 26 Jahren zur GenZ
und arbeitet in der Digitalagentur KAMANO als Projektmanager und
Business Analyst. Stress kennt er nicht, zumindest nicht so, wie
ihn die meisten von uns verstehen. Sebastian hat eine gesunde
Einstellung zu Arbeit und Leben für sich entwickelt und dabei
(trotzdem) Erfolg im Job. 


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Im Gespräch berichtet er unter anderem:


_Wie #Kommunikation gegen #Stress wirkt

_Weshalb er #Selbstmanagement als Schlüssel betrachtet

_Wie er zu #Meditation gekommen ist

_Welches einfache #Tool eine große #Wirkung hat und

_Warum #Reisen wichtig sind



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Viel Vergnügen beim Reinhören.


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Sebastian findest Du hier:
https://www.xing.com/profile/Sebastian_Pleiss/cv


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Mehr zum gesunden Arbeiten in Podcastfolge #16 mit Unternehmer
und Ultramarathonläufer Lutz Ramlich:
https://anchor.fm/nadine-kutz/episodes/16-Artgerechtes-Leben---Wie-wir-unser-volles-Potenzial-ausschpfen-mit-Lutz-Ramlich--Bio-Hacker-ej2d4h


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Herzlichst, Nadine