Im Einklang mit deinem Zyklus arbeiten (Interview mit Judith Reuber)

Du kannst gezielter arbeiten und sogar PMS und
Menstruationsbeschwerden lindern. Megaspannende Folge für alle, die
einen Zyklus haben! Judith Reuber begleitet Frauen dabei, mehr im
Einklang mit ihrem Zyklus zu leben und zu arbeiten. Sie ist auf das
Thema aufmerksam geworden, als sie Mutter werden wollte – und der
Weg dorthin nicht ganz so leicht war. Wer einen Zyklus hat, erlebt
jeden Monat (ungefähr) vier Phasen, die durch unterschiedliche
Hormone geprägt sind. Das bedeutet auch: unterschiedlich viel
Energie, Konzentration und Lust auf bestimmte Aktivitäten (oder
eben nicht). Als Selbstständige haben wir meistens den Freiraum, um
darauf zu achten und mehr im Einklang mit unserem Zyklus zu
arbeiten. Das hilft uns dabei, Projekte besser zu planen,
effektiver zu arbeiten und auch die innere Kritikerin positiv zu
nutzen. Außerdem kann es sogar PMS und Menstruationsbeschwerden
lindern, wenn wir mehr auf unseren Zyklus achten. Im Interview
erzählt Judith von ihrem eigenen Weg und was sich für sie verändert
hat, seitdem sie mehr auf ihren Zyklus achtet. Sie erklärt, wie die
vier Phasen aufgebaut sind und mit welchen drei einfachen Tipps wir
mehr im Einklang mit unserem natürlichen Zyklus arbeiten können.
Judith findest du bei Instagram als @mama.zyklus.flow:
https://www.instagram.com/mama.zyklus.flow/ Das ist ihre Website:
http://judithreuber.de/ Das Buch, über das Judith in der Folge
spricht, ist „Superpower Periode“ von Maisie Hill. Was wäre, wenn
du wertschätzende Kund:innen für dein Angebot begeistern könntest –
ohne dafür vor der Kamera zu tanzen oder ständig aufwendige
Mehrwert-Posts zu basteln? Kannst du! Mit meiner Vorlage für 5
Instagram-Posts, die „nebenbei“ verkaufen, lernst du wie:
https://vorlage.nachtsum2.de Bei Instagram findest du mich als
@steffimuesse: https://www.instagram.com/steffimuesse/