#25 Ein Leben ohne Diäten und Essstörung.

Kennst du das, du sehnst dich nach einem Leben ohne Diäten und
Essstörung, aber weißt nicht, wie du dir das erschaffen sollst?


Ja, dann bist du bei dieser Podcastfolge genau richtig.


Denn in dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber:


Welche Schritte du gehen kannst, um dir ein solches Leben zu
erschaffen?


Was für Hürden auf dich zukommen?


Was dich aktuell noch daran hindert?


Warum es wichtig ist, alle deine Anteile auf dieser Reise mit
ins Boot zu holen?


Ich habe selbst die Erfahrung auf meinem Heilungsweg aus der
Magersucht gemacht, wie wichtig es ist, ein konkretes Bild von
seinem Leben ohne Diäten und Essstörung zu haben.


Denn Bilder und die damit verbunden Gefühle sind dein Kompass,
wonach du dir deine Realität erschaffst. Und ja – ich sage ganz
bewusst – wonach du dir, deine Realität erschaffst.


Denn gerade, wenn du dich in einer Essstörung oder fortwährenden
Diät befindest, hast du das Gefühl in dieser Situation gefangen
zu sein. Es fehlt dir regelrecht der Glaube, dass ein Leben ohne
alle dem für dich wirklich möglich ist.


Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, es ist möglich. Doch
dafür brauchst du bestimmte Skills und die Bereitschaft diese zu
erlernen.


Du brauchst:


Selbstwichtigkeit


Eigenverantwortung


Mut


Wille zu Handeln


Diese Eigenschaften sind Eckpfeiler, die dich durch das Tal der
negativen Gefühle tragen und die dich dabei unterstützen, das
Bild zu malen von deinen Leben ohne Diäten und Essstörung.


Bist du bereit, dir dein konkretes Leben ohne Diäten und
Essstörung zu erschaffen?


Viel Freude beim Anhören der Podcastfolge.


Von Herzen


Deine Claudia


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Teile gern deine Gedanken dazu mit mir. Ich freue mich, von
dir zu lesen.


Hast du Fragen zum Podcast oder Ideen für weitere Folgen? -
dann schreibe mir gern eine Email an hey@kurkumagold.de


Ganz viele Liebe zu dir


Claudia