#21 aktive & bewegte Meditation

Zu meinem 10jähriges Jubiläum, habe ich etwas besonderes
vorbereitet. Alle Infos findest du auf meinem Blog:
https://podcast.yoga-chandra.de/bewegte-und-aktive-meditationen/
Ich begleite Dich 10 Wochen lang mit einem Online Kurs über
aktive & bewegte Meditationen! Die 10 schönsten bewegten
Meditationsübungen der letzten 10 Jahre aus meinen Kursen. Wir
starten am 11. November 2019 ich freue mich über deine Anmeldung.
Auch bei diesem Online Kurs kannst du ganz bequem zu Hause üben.
Jede Woche bekommst du, per Mail, eine neue bewegte
Meditationsübung. Bei jeder Übung ist eine Audio Datei dabei, mit
Erklärungen & ausführlichen Hintergründen und da es sich hier
um „bewegte“ Meditationen handelt, werden zusätzlich noch
Videoanleitungen dabei sein. Du wirst Schritt für Schritt von mir
angeleitet, es wird für jeden gut lernbar und gut machbar sein.
Du benötigst keinerlei Meditationserfahrungen.


10 Wochen Kurs

10 aktive / bewegte Meditationen

10 Audio Dateien

9 Videos

Austausch über die Kursplattform (freiwillig)

Gemeinschaftsgruppe über WhatsApp (freiwillig)

ich begleite Dich per Mail, je nach Thema, sende ich Dir 3 -
5 Infomails pro Woche!