42. Vegane Ernährung & Leistungssport | Interview mit Katrin & Daniel von Bevegt

Fehlen einem wichtige Nährstoffe durch eine vegane Ernährung und
können dann keine sportlichen Leistungen mehr erzielt werden? Dass
du mit einer veganen Ernährung gesund durchs Leben kommst und
sportliche Höchstleistungen erbringen kannst, machen Katrin und
Daniel von Bevegt vor. Sie sind Blogger, ambitionierte Läufer und
Podcaster, die sich vegan ernähren und dich an ihrer Reise
teilhaben lassen. In dieser Folge reden wir über: 1) Wie du eine
Ernährungsumstellung angehen kannst. 2) Was Veganismus mit dem
Mindset zu tun hat. 3) Was alles bei einer veganen Ernährung auf
den Teller passt. 4) Wie eine vegane Ernährung mit Muskeln und
sportlichen Höchstleistungen kompatibel ist. 5) Und du erhältst
einen Extra-Tipp, wie du deinen Popo vom Sofa hochbekommst, um
laufen zu gehen.