38. Fasten - nur gutes Marketing oder positive gesundheitliche Effekte? | Teil 1

An den Themen Fasten und intermittierendes Fasten kommt man ja gar
nicht mehr vorbei! Ist das alles nur gutes Marketing oder steckt
dahinter wirklich ein großer gesundheitlicher Nutzen? Du in der
heutigen Folge: 1) Was ist Fasten? 2) Welche Fastenformen gibt es
und welche Fastenart könnte zu dir passen? 3) Und was passiert beim
Fasten im Körper? In der nächsten Folge wirst du weiterhin
erfahren: 1) Was sind die Effekte vom Fasten auf den Körper? 2)
Gibt es Risiken? 3) Wie weit ist die Forschung eigentlich? 4) Ist
Fasten gesund für den Darm? 5) Und kann Fasten das Leben
verlängern?