#45 Tipps gegen Essen aus Langeweile

Kennst du das, du bist auf der Arbeit deine Aufgaben bringen dir
kein Spaß und greifst zu Essen? Oder du bist abends auf der Couch
und weißt nichts mit dir anzufangen und du kannst nichts anderes
machen als zu essen? Wir sprechen heute darüber was du machen
kannst, wenn du regelmäßig bei Langeweile essen musst und nicht
weißt was du machen kannst. Ich erkläre dir, weshalb Langeweile
sehr wichtig für dich ist und wie du wieder Erfüllung finden
kannst. Hier der Link zur Folge #14 So lernst du emotionalen Hunger
von richtigen Hunger zu unterscheiden:
https://open.spotify.com/episode/6usS4VYJbCw2q82srBdbLd?si=0CljEZWbTretIC_FOOm4FQ
Trage dich unverbindlich in die Warteliste für meinen Online-Kurs
ein und erhalte spezielle Bonis
https://www.feel-complete.de/warteliste GRATIS Hol dir meinen
Leitfaden "Schließe Frieden mit dem Essen und deinem Körper." Meine
Website: https://www.feel-complete.de Mein Instagram Account:
https://www.instagram.com/feel_complete/ Mein Pinterest Account:
https://www.pinterest.de/feelcomplete/ Mein Blog über Emotionales
Essen und Binge Eating: https://www.feel-complete.de/blog Für
Anfragen: info@feel-complete.de