Trailer

Wie können wir das Digitale nachhaltig nutzen, ohne uns davon
verrückt machen zu lassen? Wie schaffen wir es, das Smartphone
auch mal liegen zu lassen? Und wie geht eigentlich digitale
Balance? Die Journalistin und Positive Psychologin Anna Miller
und die Journalistin Karin Wenger gehen alle zwei Wochen der
Frage nach, wie wir besser leben können in digitalen Zeiten. Und
geben neben Tipps und Theorie auch einen Einblick in ihren
eigenen Weg hin zu mehr digitaler Achtsamkeit.


Du möchtest mehr über Digitale Balance erfahren? Das Digital
Balance Lab bietet Workshops, Kurse und Infos zum Thema. Und
möchte die Debatte um mehr Achtsamkeit in der digitalen Nutzung
stärken. Abonniere den Newsletter auf www.digitalbalancelab.com.


 


Zu den Podcasterinnen:


Anna Miller ist Journalistin, Autorin, Positive Psychologin und
Gründerin des Digital Balance Lab. Sie glaubt daran, dass unsere
Gesellschaft eine schönere sein kann, wenn wir alle achtsamer und
psychologisch geschulter durchs Leben gehen.
www.anna-miller.ch. 


Karin A. Wenger ist freie Journalistin mit Fokus auf den Nahen
Osten. Sie stellt gerne viele Fragen, liest sich in komplexe
Sachverhalte ein und ist froh, hat Anna sie so lange mit dem
Thema der Digitalen Achtsamkeit genervt, dass sie gelernt hat,
wieder länger ungestört an einem Text zu sitzen.
www.karinwenger.com