#007 Megatrend Achtsamkeit (Teil 1)

Diese Folge ist der erste Teil der Reihe „Megatrend Achtsamkeit“
und es geht um die Grundlagen von Achtsamkeit: Was ist
Achtsamkeit? Wo liegen die Ursprünge von Achtsamkeit? Was sind
die 3 zentralen Dinge, die Achtsamkeit im Kern ausmachen? Wie
funktioniert Achtsamkeit überhaupt? Zudem bekommst Du die
Gelegenheit, eine Ein-Minuten-Achtsamkeitsübung auszuprobieren.


 


Den Blogbeitrag zu dieser Podcast-Folge mit den ergänzenden
Grafiken und Hintergrundinfos findest Du hier:
http://superchargeyourlife.de/007-megatrend-achtsamkeit-teil-1


 


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Bei Fragen und Anregungen: mike.kaiser@superchargeyourlife.de


 


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