#226 Ahimsa und die alltägliche Gewaltlosigkeit

Yoga ist eine Philosophie, ein Lifestyle, ein Leben, ongoing
process.


die körperlichen Übungen - die Asanas -, die wir als Yoga kennen
sind erst die dritte „Stufe“. 


Vorher kommen die Yamas & Niyamas, wie eine Ethik im Umgang
mit anderen & in der Gesellschaft (Yama) und im eigenen
persönlichen Leben (Niyama).


Ahimsa, die erste Stufe, Grundlage eines yogischen Lebens und
gleichzeitig Ziel der Yogapraxis.


Gewaltlosigkeit, Mitgefühl, Compassion. Liebe.


Daher widme ich den heutige Folge Ahimsa.


Natürlich gehen wir nicht rempelnd & schlägernd durchs
Leben. 


Ahimsa meint so viel mehr: wie sanft, liebevoll, gütig bist du in
deinen Worten, Taten & Gedanken? 


Nach außen, anderen gegenüber, v.a.: mit dir selber? Und: in
deiner Yogapraxis?🫣


Denn jede Verurteilung, die du fällst, jedes Meckern, 
jedes Wiederholen der nervigen Ereignisse des Tages, 
jede Unzufriedenheit, 
jede abfällige Bemerkung (und sei es nur in deinem
Kopf), 
jedes Angiften 
jedes dich anders haben wollen als es gerade ist
jedes überehrgeizige Üben & dich schinden


führen dich weg von Ahimsa, weg von deiner Verbundenheit zu
dieser unendlichen Liebe, die für dich bestimmt und immer schon
in dir ist.


Welche Ahimsa-Intention setzt du heute für dich?


Wo darf Mitgefühl & Liebe noch mehr wachsen in deinem Leben?