#045 - Besiege deinen inneren Kritiker

Wir allen kennen sie. Diese Selbstgespräche. Leider sind sind
diese oft negativ und ziehen uns runter. Besonders in der
Sportwelt (und nicht nur da) gehen viele Sportlerinnen und
Sportler nach Niederlagen oder schlechten Wettkämpfen oft hart
ins Gericht mit sich selbst.


Schlimmer noch. Viele Menschen haben es zu einer Gewohnheit
werden lassen schlecht mit sich zu sprechen und sich dadurch
schlecht zu fühlen.


Schluss damit! In dieser Podcast Folge zeige ich dir Wege und
Metaphern heraus aus diesem Strudel.


Viel Freude damit und viele Grüße.


Dein Mental Experte Stefan


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