#153: Neben der Arbeit 7 h trainieren? | Interview mit BMX-Weltmeister Rayk Hahne

Rayk Hahne ist nicht nur Profisportler, er ist auch
Unternehmensberater und absoluter Experte, wenn es um das Thema
Struktur, Disziplin und Hochleistung geht.


Wie er es geschafft hat neben der Arbeit 6–7 h zu trainieren,
warum er in nur 34 Minuten sein Essen für die ganze Woche
vorkocht und wieso er selbst für Zeit mit seiner Familie ein
Termin im Kalender macht, das erfährst du in dieser Folge.
Außerdem gibt er dir noch ein Tipp, wie du in nur 7 Tage deutlich
disziplinierter wirst.


Viel Spaß!


Rayk Hahne ist ein Vordenker in der Unternehmensberatung und
unternehmerischen Weiterentwicklung. In jungen Jahren fand er
einen Weg seine Passionen: Sport und Wirtschaft zu verbinden. Als
Berater, Coach und Keynotspeaker gibt er sein Wissen weiter, was
ihm DM, EM, WM-Titel und unternehmerischen Erfolg brachte. Mit
seinem Podcast „Unternehmerwissen in 15 Minuten“ erreicht er
tausende Unternehmer jede Woche und befähigt Sie den
Leistungssportler in sich zu entfachen. Sein Ehrgeiz, seine
Disziplin und sein Durchhaltevermögen nutzt er, damit Unternehmer
ihren „perfekten Unternehmertag“ erleben.


Ryaks Folge zur Ernährung:
https://itunes.apple.com/de/podcast/46-das-ern%C3%A4hrungsprogramm-f%C3%BCr-unternehmer/id1164374242?i=1000422048722&mt=2


Mehr Infos zu Ryak findest du auf: www.raykhahne.de
Podcast: https://raykhahne.de/podcast/
Itunes:
https://itunes.apple.com/de/podcast/unternehmerwissen-in-15-minuten-mit-rayk-hahne/id1164374242?mt=2


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richtig. Lerne von Burak Kalman (Autor, No.1 Podcaster, Trainer,
Speaker und Führungskraft in einem DAX-Unternehmen) wie du dich
nie wieder unter Wert verkaufst!


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Burak zu sagen hat, denn der hat wirklich Ahnung!"
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