#300 Wie Du dauerhaft dran bleibst, egal wobei

Du willst keine Schokolade mehr essen, Dich weniger mit Deinem
Partner streiten oder Dein Image als Mauerblümchen endlich
loswerden. Doch nach einem motivierten Start verfällst Du schnell
in Deine gewohnten Muster zurück? Dann steckt für Dich in dieser
Folge krass viel drin. Viele von uns konzentrieren sich beim
Etablieren von Veränderungen nur auf das Wie und wundern sich dann,
wenn es nicht nachhaltig funktioniert. Darum möchte ich heute mit
Dir tiefer graben und Dir die 3 wesentlichen Komponenten erklären,
die Dich wie ein Gummiband in den Sog Deiner Komfortzone zurück
katapultieren. Und natürlich verrate ich Dir, was Du tun kannst, um
das Gummiband aufzulösen und das dauerhafte Dranbleiben leichter
werden zu lassen. Spoileralarm: Es hat mit Deinen
Konditionierungen, Deinen Gefühlen und der Funktionsweise Deines
Verstandes zu tun.