#192 So kommen Du und Deine Selfcareroutinen nicht mehr zu kurz

Heute gibt’s mir wieder eine sehr persönliche Podcastfolge von mir
- gemischt mit Ideen für Dich, wie Du es schaffst, dafür zu sorgen,
dass es Dir gut geht und Du Deine Selfcareroutinen nicht über Bord
fallen lässt. Ich hatte nämlichen einen Streit mit Matthias, der
mich etwas wichtiges über mich selbst gelehrt hat. Und diese
Erkenntnis richtig umgesetzt, führt auch dazu, dass ich meine
Selfcareroutinen viel besser umsetzen kann. Und Du hoffentlich
auch! Ich teile mit Dir warum es so wichtig ist in Konflikten nicht
am anderen herumzudoktorn bei Kompromissen beide verlieren und was
die Alternative ist egoistisch sein oft das Gegenteil von
egoistisch ist es so wichtig ist, Deinem Körper zu geben, was er
braucht. Hör unbedingt rein, da ist Gold drin! PS: Du willst bei
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