#156 Warum Du Appetit auf Schoki statt auf Gemüse hast

Früher waren Käsesahnesaucen für mich der Knaller, heute liebe ich
Gemüse und andere gesunde Sachen. Der einfachst Weg häufiger auf
Pizza und Co zu “verzichten” ist, nur selten Lust auf solche Sachen
zu haben. Denn nur dann fühlt es sich nicht wie Verzicht an. Denn
verzichten will schließlich keiner. Oder? In dieser Podcastfolge
teile ich mit Dir, warum viele von uns Lust auf Pizza, Schoki und
Penne Gorgonzola haben. Und was Du tun kannst, wenn ein
körperliches Ungleichgewicht Grund für Deine Gelüste ist. Ich
schaue mit Dir, ob Deine Nahrung alles beinhaltet, was Du brauchst,
was Dein Trinkverhalten mit all dem zu tun hat und ob es vielleicht
gute, alte Gefühle aus der Kindheit sind, die Dich heute zu
ungesunden Sachen greifen lassen. Außerdem teile ich mit Dir
Strategien, wie Du nach und nach Deinen Körper so ins Gleichgewicht
bringst dass Du immer häufiger Appetit auf Gesundes hast. Viel
Freude beim Anhören und Ausprobieren! Links Webinar: Wie Du
aufhörst aus emotionalen Gründen zu essen und Deinen Körper lieben
lernst. https://ichgold.de/webinar-emotional-essen/