#155 Wie Du aufhörst zu essen, wenn Du satt bist
19 Minuten
Podcast
Podcaster
Du bist für mehr gemacht. Finde Mut, Inspiration und Vertrauen in Dich um das Leben zu leben, dass Du Dir EIGENTLICH wünschst.
Beschreibung
vor 4 Jahren
Es klingt einfach, ist aber für viele von uns verdammt schwer:
Aufhören zu essen, wenn wir satt sind. Auch, wenn es soo lecker
ist. Oder der Teller noch halb voll. ;) In diesem Podcast teile ich
mit Dir drei Strategien, wie Du es schaffst, Dein Besteck im
richtigen Moment beiseite zu legen. Denn ein übervoller Magen ist
für Deine Verdauung eine ganz schöne Belastung. Viel Freude beim
Anhören und beim rechtzeitigen Aufhören mit dem Essen.
Aufhören zu essen, wenn wir satt sind. Auch, wenn es soo lecker
ist. Oder der Teller noch halb voll. ;) In diesem Podcast teile ich
mit Dir drei Strategien, wie Du es schaffst, Dein Besteck im
richtigen Moment beiseite zu legen. Denn ein übervoller Magen ist
für Deine Verdauung eine ganz schöne Belastung. Viel Freude beim
Anhören und beim rechtzeitigen Aufhören mit dem Essen.
Weitere Episoden
1 Stunde 17 Minuten
vor 4 Tagen
1 Stunde 17 Minuten
vor 1 Woche
33 Minuten
vor 2 Wochen
42 Minuten
vor 3 Wochen
46 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Kommentare (0)