#152 Wie Du Deine Gewohnheiten in Ausnahmesituationen beibehältst

Du hast es gerade geschafft, regelmäßig zu meditieren, morgens
früher aufzustehen oder Dir eine Wohlfühlzeit am Abend einzurichten
- und dann kam Corona? Und alle Gewohnheiten waren futsch? Wir alle
machen den gleichen Fehler. Wir denken, dass unsere Gewohnheiten
selbstverständlich mit uns in den Urlaub fahren oder uns in die
Pandemie begleiten. Das ist natürlich Quatsch. In diesem Podcast
teile ich mir Dir meine Gedanken, wie Du Deine Gewohnheiten auch in
Ausnahmesituationen beibehalten kannst. Denn eins ja klar: Umso
wilder die Zeiten umso wertvoller sind Deine Gewohnheiten, um Dich
mental und physisch zu stärken. Es lohnt sich also. Viel Freude
beim Anhören und beim Etablieren Deiner neuen
Ausnahmesituation-Gewohnheiten :)