#151 So findet Du Stabilität in instabilen Zeiten

Planbarkeit ist eine Illusion. Nicht nur jetzt in der Corona-Krise.
Sondern grundsätzlich. Wir können zwar Pläne schmieden, aber was
wirklich morgen passiert, wissen wir nicht. Auch wenn wir alle es
gerne anders hätten. Was können wir also tun, wenn wir uns mehr
Sicherheit und Stabilität wünschen? Darum geht es in dieser
Podcastfolge. Wichtig ist, dass wir uns eine innere Stabilität
erschaffen, die für uns ein Anker ist, egal was im Außen ist. Ob
wir krank werden, unser Partner uns verlässt oder die Kita wegen
Corona schließt. Meditation hilft. Und natürlich Gewohnheiten. Die
beizubehalten ist gerade in Krisenzeiten schwierig. Aber natürlich
gerade dann extra wichtig. Ich teile mit Dir, wie Du Schritt für
Schritt mehr innere Stabilität erschaffst. Dazu gehört auch, dass
wir aufhören Dinge kontrollieren zu wollen, die wir ohnehin nicht
kontrollieren können. Und dass wir lernen, im hier und jetzt
Frieden zu finden. Hör unbedingt rein. Links: Hier findest Du den
kostenlosen Habitguide von uns zum Download:
www.ichgold.de/habitguide Und noch ein Geschenk! Hier kannst Dur
Dir das Meditationspack runterladen:
www.ichgold.de/washyourhandsandmeditate