#150 Wie Du aufhörst Dich zu vergleichen und Ziele in Leichtigkeit erschaffst

“Alle anderen kriegen es doch auch hin!” Bekannter Gedanke? Im
neuen Podcast gehe ich darauf ein, wie sehr wir alle an
Vergleicheritis erkrankt sind und uns dadurch unser Leben zur Hölle
machen. Wie kann es sein, dass wir es uns so schwer machen? Das
Problem ist, dass unser Verstand darauf programmiert ist, genau das
zu tun. Aber es gibt Wege, ihn so zu trainieren, dass er uns
weniger im Weg steht. Ein wichtiger Punkt ist, zu erkennen, dass
der Vergleich nur ein Gedankenkonstrukt ist und nicht der Realität
entspricht. Meinen Pitta-Kapha-Körper dafür zu entwerten, dass er
kein Vata-Körper ist, ist genauso als würde ich einem Kürbis
vorwerfen, keine Süßkartoffel zu sein. Als erstes müssen wir die
Absurdität des Vergleichs erkennen und Abstand dazu gewinnen. Wir
müssen erkennen, dass wir einfach nur eine Perspektive eingenommen
haben, die zu sehr schlechten und unkonstruktiven Gefühlen führt.
Aber da hört das ganze natürlich nicht auf. Im Podcast teile ich
mit Dir meine Art damit umzugehen und zu üben immer weniger zu
vergleichen und mir damit das Leben schwer zu machen.