76: Via Seilklettern zu 3 kg purer Muskelmasse in 10 Wochen! (3.5.2008)
Wer einen kraftvollen und muskelbepackten Turner-Oberkörper möchte,
sollte es schleunigst einmal mit...
2 Stunden 5 Minuten
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Beschreibung
vor 16 Jahren
Wer einen kraftvollen und muskelbepackten Turner-Oberkörper möchte,
sollte es schleunigst einmal mit Seiklettern versuchen. Dominik
Feischl und Jürgen Reis besprechen, wie man diese hocheffektive
Königsübung am besten in sein Trainingsprogramm einbaut und was man
sonst noch alles darüber wissen muss.
sollte es schleunigst einmal mit Seiklettern versuchen. Dominik
Feischl und Jürgen Reis besprechen, wie man diese hocheffektive
Königsübung am besten in sein Trainingsprogramm einbaut und was man
sonst noch alles darüber wissen muss.
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