#16 Volker Mehl – Ayurveda: umsetzbar, effektiv und weit mehr als nur Ernährung

Volker ist ein tiefenentspannter mega unkomplizierter Quell an
Informationen und Inspirationen. Ich habe ihn Interviewt! Und das
darfst Du Dir nicht entgehen lassen. 1. Ist es mein erstes
Interview gewesen und 2. ist da so krass viel drin. Ich habe mir
den Podcast selber auch gleich noch mal angehört!!! Du erfährst...
Wie Du aus Dogmatismus und einem zu hohen Anspruch an Dich raus
kommst samt powervoller Übung für zuhause Wie Du herausfindest ob
grüne Smoothies Dir gut tun und warum das Ayurveda sie nicht für
optimal hält. die vier wichtigsten Grundprinzipien des Ayurveda und
wie Du sie auf die Straße bringst Wie Du als Ayurveda Neuling einen
leichten Einstieg findest Wieso Ernährung nur ein kleiner Teil
dessen ist was Ayurveda zu bieten hat und was noch alles für Dich
drin ist. Was Ayurveda mit Yoga zu tun hat und wie Du es sinnvoll
verbindest Eine super Übung wie Du Achtsamkeit von Deinem
Meditationskissen in den Tag transportiert bekommst warum wir im
Ayurveda sagen "Du bist nicht was Du isst, sondern das was Du
verstoffwechselst.” LINKS ZU VOLKER: Website:
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