146: Training mit dem eigenen Körpergewicht, Episode II (10.11.2008)
Der Handstand und seine Progressionen zählen zu den absoluten
Top-Übungen für funktionelle Kraft und...
2 Stunden 5 Minuten
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Beschreibung
vor 16 Jahren
Der Handstand und seine Progressionen zählen zu den absoluten
Top-Übungen für funktionelle Kraft und Körperbeherrschung. Wer
kopfüber sein Training in den Griff kriegen will, kann das mit
Tipps von Bodyweight-Experte Karl Humer nun noch leichter tun.
Vorsicht: Suchtgefahr!
Top-Übungen für funktionelle Kraft und Körperbeherrschung. Wer
kopfüber sein Training in den Griff kriegen will, kann das mit
Tipps von Bodyweight-Experte Karl Humer nun noch leichter tun.
Vorsicht: Suchtgefahr!
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