Zyklusbewusstsein & wie es unser Leben positiv beeinflussen kann // mit Vidhya von allesregelbar

Die Menstruation sollte eigentlich das normalste der Welt sein,
aber leider gilt es in Gesellschaft immer noch als Tabuthema.
Vier Studentinnen der Uni Mainz haben sich daher
zusammengeschlossen und das Projekt „allesregelbar“ gegründet, um
über Menstruation, Zyklus, Uterus und Co. zu informieren, dem
Thema Sichtbarkeit zu schenken und die Messagezu vermitteln:
"Keine Sorge, es ist alles regelbar". In dieser Podcastfolge ist
Vidhya zu Gast, ein Teammitglied von allesregelbar. Sie spricht
darüber, wie man sein Leben ein wenig auf den eigenen Zyklus
anpassen kann, um möglichst motiviert, gesund und ausgelassen zu
sein. Ihr bekommt von ihr ganz viele Tipps, wie der Zyklus
aufgebaut ist, was in welcher Phase besonders hilfreich ist und
was ihr lieber vermeiden solltet.

Viel Spaß beim Hören. :)