#12 Glück (3/3) Dankbarkeit und Glücksübungen

Psychologie und Medizin:


Warum Dankbarkeit der Schlüssel zum Glück sein kann und das
Gegenstück zu allen negativen Emotionen ist, erfahrt ihr in
dieser Folge. Außerdem stellen wir euch drei erforschte
Interventionen vor, mit denen ihr euer Glück nachhaltig steigern
könnt. Viel Spaß und DANKE für's Anhören!


__[Infos und Quellen für Streber]


*Interventionen aus: Seligman, M. (2012). Flourish-Wie
Menschen aufblühen: die positive Psychologie des gelingenden
Lebens. Kösel-Verlag.


*Studie Dankbarkeit: McCullough, M. E., & Emmons, R. A.
(2003). Counting blessings versus burdens: An experimental
investigation of gratitude and subjective well-being in daily
life. Journal of Personality and Social
Psychology, 84(2), 377-389.


__[ACHTUNG] Es haben sich zwei Fehler in den Podcast
geschlichen!!! Habt ihr's gemerkt? 


1) gemeint war nicht die Repräsentativitätsheuristik, sondern
natürlich die Verfügbarkeitsheuristik aus Folge 7!


2) Die vorgestellte Studie zum Thema Dankbarkeit war, wie ihr in
der Literatur seht, nicht von Seligman!