#20 Fit zu sein ist kein Ziel - es ist eine Lebenshaltung
Warum Muskeln nicht nur der Ästhtik dienen und wie man sinnvoll und
gesund Krafttraining einsetzt erklären die Team Klose in der
aktuellen Episode.
47 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Muskelaufbau, Dickenwachstum oder Muskelausdauer - es gibt so viele
Varianten, wie man ins Krafttraining einsteigt und wie man sich
steigert. Erfahrt welche Vorteile regelmäßiges Training hat und wie
man diese für sich nutzt. Hört rein und lernt!
Varianten, wie man ins Krafttraining einsteigt und wie man sich
steigert. Erfahrt welche Vorteile regelmäßiges Training hat und wie
man diese für sich nutzt. Hört rein und lernt!
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