#6 Es Läuft! Und mit diesen Tipps vom absoluten Laufexperten aus Dresden noch viel besser!

Es ist ein schnelles neues Hobby, wozu man nicht viel benötigt -
falsch! Neben dem guten Equipment kommt es auf die Technik an,
langsame Läufe steigern deine Leistung und das Krafttraining sollte
nicht zu kurz kommen. Da gibt es doch einiges zu beachten und
worauf es bei einem guten Lauf ankommt, erfahrt ihr hier! Optimiere
deinen Lauf und steigere dich!