384 (Gold): Sebastian Halenke – Der jüngste Deutsche Sportklettermeister aller Zeiten ...
... stand Jürgen Reis im Mai 2012 erstmals auf einem Podcastportal
zu seiner Bravourleistung, die ih...
2 Stunden 5 Minuten
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Beschreibung
vor 11 Jahren
... stand Jürgen Reis im Mai 2012 erstmals auf einem Podcastportal
zu seiner Bravourleistung, die ihm Ende 2011 gelang, Frage und
Antwort. Der damals noch 16-jährige schaffte gleich in seinem
ersten „Herren-Jahr“ in der Disziplin Lead (Vorstiegs- bzw.
Kraftausdauerklettern), den Weg aufs Treppchen und verwies
Vizegesamtweltmeister Thomas Tauporn auf Platz 2. Der
2010er-Jugendweltmeister liefert nun die Hintergründe seiner
„Raketenstart-Karriere“: Wie er abseits der „Szene“, quasi alleine
sein Training bestreitet? Wie er einen beachtlichen Muskelaufbau
der „100% Sportartspezifischen Natur“ realisierte? Warum im
Leistungssport extreme Trainingstechniken wie Campusboard und
„Halenke-verschärfte Bauchaufzüge“ einerseits, professionelle
Sportmedizinische Betreuung andererseits ein MUST HAVE sind? Warum
Rückschläge stärken können und wieso er selbst 8 Stunden im
Boulderraum und knallhartes „Rocky-Denken“ vor einem Wettkampf für
Erfolgsrezepte hält? Und weshalb Felsklettern für ihn so gut wie
keine Rolle im Trainingsalltag spielt? Alle Antworten inkl.
XXL-Gewinnspiel inside dieser GOLD-Perle!
zu seiner Bravourleistung, die ihm Ende 2011 gelang, Frage und
Antwort. Der damals noch 16-jährige schaffte gleich in seinem
ersten „Herren-Jahr“ in der Disziplin Lead (Vorstiegs- bzw.
Kraftausdauerklettern), den Weg aufs Treppchen und verwies
Vizegesamtweltmeister Thomas Tauporn auf Platz 2. Der
2010er-Jugendweltmeister liefert nun die Hintergründe seiner
„Raketenstart-Karriere“: Wie er abseits der „Szene“, quasi alleine
sein Training bestreitet? Wie er einen beachtlichen Muskelaufbau
der „100% Sportartspezifischen Natur“ realisierte? Warum im
Leistungssport extreme Trainingstechniken wie Campusboard und
„Halenke-verschärfte Bauchaufzüge“ einerseits, professionelle
Sportmedizinische Betreuung andererseits ein MUST HAVE sind? Warum
Rückschläge stärken können und wieso er selbst 8 Stunden im
Boulderraum und knallhartes „Rocky-Denken“ vor einem Wettkampf für
Erfolgsrezepte hält? Und weshalb Felsklettern für ihn so gut wie
keine Rolle im Trainingsalltag spielt? Alle Antworten inkl.
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