Warum du mit gesunder Ernährung nicht abnimmst!

In dieser Folge geht es um das Thema gesunde
Ernährung


Was gesunde Ernährung wirklich bedeutet und warum es
manchmal schwierig sein kann, trotz des Wissens über die richtige
Ernährung abzunehmen.


Beginnend mit der Frage: "Glaubst du, dass du dich gesund
ernährst?", gehen wir der Problematik auf den Grund. Viele
Menschen sind sich bewusst, wie gesunde Ernährung funktioniert
und kennen die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung. Dennoch
kann es frustrierend sein, wenn das Abnehmen nicht wie erwartet
vorangeht.


Welche Ursachen dessen zugrunde liegen und welchen ganz
wichtigen Denkfehler du hier unterliegst, wirst du in dieser
Folge erfahren.


Zum Schluss zeigen wir dir auf, wie du abnehmen und dich zugleich
gesund ernähren kannst - sodass du die bestmöglichen Resultate
erzielst.



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