450 (Gold): XL – Natural Bodybuilding Pro World Champion Chris Nsubuga ...
... gewann souverän 2012 die DFAC Worlds Finals in Miami und
schrieb Naturale Bodybuildinggeschichte...
2 Stunden 5 Minuten
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Beschreibung
vor 10 Jahren
... gewann souverän 2012 die DFAC Worlds Finals in Miami und
schrieb Naturale Bodybuildinggeschichte. Doch was viele über den
Cover-Athleten der Herbst 2013 NBB&F-Ausgabe nicht wissen: Dies
war quasi die „Ernte“ von über zwei Jahrzenten harter Arbeit am
Eisen. Und bereits bevor der 37-jährige mit 15 den
Bodybuildingsport entdeckte, „durfte“ er in seiner Heimat Uganda
unter „Anfeuerungsrufen“ wie „Keine Arbeit, kein Essen!“ unter
schwersten Bedingungen die körperlichen Grundlagen seiner heutigen
Topform schaffen. Wie er nun mit wissenschaftlich periodisierten
Workouts mit bis zu 60 Sätzen (!) weiter bei internationalen
Wettkämpfen „on Top“ sein will? Warum er einerseits bei der Diät
auf 500 Gramm Kohlenhydraten pro Tag setzen kann, andererseits 2013
auch eine zwischendurch „unsaubere“ Ernährung mit Ausrutschern
nicht einmal mit gesteigertem Kardioeinsatz kompensieren konnte?
Was seine Lebenserfolgsgeheimnisse, auch in Bezug auf das richtige
Umfeld sind und wie er, auch mit Maximalkraftbelastungen im
Training, selbst in Jahrzehnten noch lean, stark und „most
muscular“ sein will? Alle Antworten erstmals in einem XL-Podcast
mit Jürgen Reis als Interviewpartner und GNBF e. V. Gründer /
Präsident Berend Breitenstein im Vorspann inkl. NBP-Gewinnspiel.
schrieb Naturale Bodybuildinggeschichte. Doch was viele über den
Cover-Athleten der Herbst 2013 NBB&F-Ausgabe nicht wissen: Dies
war quasi die „Ernte“ von über zwei Jahrzenten harter Arbeit am
Eisen. Und bereits bevor der 37-jährige mit 15 den
Bodybuildingsport entdeckte, „durfte“ er in seiner Heimat Uganda
unter „Anfeuerungsrufen“ wie „Keine Arbeit, kein Essen!“ unter
schwersten Bedingungen die körperlichen Grundlagen seiner heutigen
Topform schaffen. Wie er nun mit wissenschaftlich periodisierten
Workouts mit bis zu 60 Sätzen (!) weiter bei internationalen
Wettkämpfen „on Top“ sein will? Warum er einerseits bei der Diät
auf 500 Gramm Kohlenhydraten pro Tag setzen kann, andererseits 2013
auch eine zwischendurch „unsaubere“ Ernährung mit Ausrutschern
nicht einmal mit gesteigertem Kardioeinsatz kompensieren konnte?
Was seine Lebenserfolgsgeheimnisse, auch in Bezug auf das richtige
Umfeld sind und wie er, auch mit Maximalkraftbelastungen im
Training, selbst in Jahrzehnten noch lean, stark und „most
muscular“ sein will? Alle Antworten erstmals in einem XL-Podcast
mit Jürgen Reis als Interviewpartner und GNBF e. V. Gründer /
Präsident Berend Breitenstein im Vorspann inkl. NBP-Gewinnspiel.
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