MENTAL JOURNEY#23 - Warum fällt es mir so schwer meine eigene Wahrheit auszusprechen ?

In dieser aktuellen Folge teile ich mit dir ganz persönliche
Einblicke, wie ich begonnen habe, meine Wahrheit, die ich vor allem
in Beziehungen lange unterdrückt habe, auszusprechen. Aus unserer
Kindheit haben wir oft folgende Konditionierung erfahren: ich halte
mich zurück, um geliebt zu werden . Dein inneres Kind hat
vielleicht Folgendes verinnerlicht: 1. Wenn ich ausspreche, was ich
fühle, bekomme ich Ärger und oder werde abgelehnt. 2. Ich kann mich
nicht sicher fühlen. Es ist nicht sicher, wenn ich ausspreche, was
ich fühle und denke. 3. Ich kann mir selbst gar nicht vertrauen.
Ich weiß selbst nicht was ich wirklich fühle, ich fühle mich
überfordert, da es aber um meine Sicherheit geht, halte ich dieses
Gefühl weiter aus und entwickle Bewältigungs-,
Verdrängungsstrategien. Es geht jetzt darum, dass du dich wieder
innerlich sicher fühlen kannst, wenn du nach deiner Wahrheit leben
möchtest. Es geht darum, dass du dir wieder selbst vertraust.
Kognitiv und emotional denken und fühlen kannst, dass du richtig
bist, genau so wie du bist. Die Türen zur Warteliste von ON PURPOSE
- Lebe deine Absicht ist geöffnet. Trage dich ganz unverbindlich in
die Warteliste ein. Wir starten im Februar 2022. Löse auf, was dich
emotional blockiert, um deine Absicht zu leben. Oder finde deine
Absicht und fühle dich sicher, diese nachhaltig zu leben. Du bist
willkommen. Mit allem, was da ist. Hier gehts zur Warteliste:
https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/EnuCSf9q THE ART OF MINDFULNESS
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