MENTAL JOURNEY #22 Ein Gespräch über Achtsamkeit- mit Sascha Walther Freund & Coach für Resilienz

Neue Podcast-Folge: „Wie du durch Achtsamkeit den inneren Druck
rausnimmst!“ In der heutigen Podcast-Folge habe ich mal wieder
einen wundervollen Menschen zu Gast @sascha.walther.coaching -
Coach für Achtsamkeit & Resilienz. Vielleicht kennst das auch:
Gedankenkarusell, Grübeln sowie innere Unruhe. Hast du dir
eigentlich schonmal überlegt, wie du mit Stress besser umgehen
sowie mehr inneren Frieden finden kannst? Dann ist diese
Podcast-Folge genau das Richtige für dich! In dieser Folge erfährst
du … … was Achtsamkeit überhaupt ist und wobei dir diese Praktik
helfen kann. … wie du Achtsamkeit in deinem Alltag praktizieren
kannst. … dass Achtsamkeit ein lebenslanger Prozess ist, der dir
Ruhe und Zufriedenheit ermöglichen kann. Ich freue mich über deine
Gedanken zu der heutigen Folge.Ebenfalls würde ich mich darüber
freuen, wenn du die Inhalte dieser Folge mit deinen Freunden und
deiner Familie teilen würdest, sodass mehr Menschen von dieser
wundervollen Methode erfahren. Wenn du mehr über Sascha erfahren
möchtest, der sich gerade vom Offline-Coaching zum Online-Coaching
entwickelt, dann besuche seine Instagram-Seite
@sascha.walther.coaching. Schreib ihn einfach an Du möchtest im
Dezember bei meinem Retreat für Freuen dabei sein ? Dann trage dich
gerne kostenlos und unverbindlich in die Warteliste ein :
https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/DZVTwmjk Und jetzt ganz viel
Spaß beim Zuhören!