Was ist Breathwork? Frank Roser's Story: Vom Football Coach zum Breathwork Experte

Du bist sicherlich schon mal auf den Begriff Breathwork gestoßen
und hast dich gefragt: "Was ist Breathwork?" und wird es seinem
Namen gerecht?
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In der 3. Episode des TNT FITCAST erfährst du aus erster Hand von
Deutschlands renommierten Breathwork Coach Frank Roser, was
Breathwork genau ist, weshalb bewusstes Atmen sein Leben zum
Besseren verändert hat und wie Breathwork auch dein Leben
verbessern könnte.
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Frank beschreibt Breathwork wie folgt: "Der Begriff Breathwork
bezieht sich auf alles, das mit Atmungsmethoden und verschiedenen
Atemtechniken zu tun hat. Es ist eine Reise nach Innen, in der
durch zirkuläres und rhythmisches Atmen ein veränderter
Bewusstseinszustand erreicht wird. Das bewusste Atmen schaltet
den Inneren Kritiker stumm und hilft dabei, sich auf das
Wohlbefinden zu konzentrieren."



Die Lebensgeschichte von Frank ist alles andere als gewöhnlich:
Während seines Lehramtstudiums hat er als American Football Coach
und Personal Trainer gearbeitet. 


Jahre später führte ihn sein Weg nach Japan, wo er ebenfalls als
Coach tätig war. Während seiner Zeit dort, hat er die Kraft der
Atmung für sich entdeckt. 


Durch Breathwork hat er viel mehr Klarheit und Gelassenheit
gefunden und ist in stressigen Situationen deutlich ruhiger
geworden.


Nach seiner Rückkehr nach Deutschland hat er die Ausbildung zum
zertifzierten Yinyogalehrer und Breathwork Coach absolviert.


Nun sitzt er mit uns gemeinsam vor dem Podcast-Mikrophon und
teilt seine spannenden Erfahrungen.

Mehr über Frank Roser: https://breathworkway.com


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