455 (Gold): Gerhard Salchegger – Der (härteste) Power-Quest.cc Trainer des Jahres 2014 ...

... wäre sicherlich nicht nur im Sportklettern eine Klasse für
sich, wenn Disziplin und vor allem langfristiges Durchhalten im
Leistungssport gefragt sind. „Ich denke, die meisten Kletterer sind
einfach verweichlicht, wenn Härte und Umfang im Training gefragt
sind!“, so eine der Standardaussagen jenes Mannes, der seit 2009
auch Jürgen Reis bei seiner Trainingsplanung und vor allem in der
Wettkampfvorbereitung zur Seite steht und bereits auf GOLD-Podcast
319 für Mega-Downloads und massives sorgte. Seine Söhne Max und
Laurenz trumpften beide National-, teils sogar im Weltcup
erfolgreich auf und vor allem der 20-jährige Max, der nun
„sportbedingt“ von der Bundesheerausbildung auf ein Studium
umschwenkt, zählt nach wie vor zu den Hoffnungsträgern der
Alpenrepublik im Wettkampfklettern. Warum dazu bis zu 5 Stunden
spezifisches Training an 5 Wochentagen samt zusätzlichen Kraft-,
Koordinations- und Ausdauereinheiten die Basis sind? Wie selbst am
Ruhetag ein „Überraschungstraining“ auch deinen Körper noch fitter
für den Hauptsport machen kann und selbst Hügelläufe bei 35 Grad ab
und zu „genehmigt“ sind? Ein einfacher „Trainingstest“, wieso
Fastfood und zu wenig Schlaf im Leistungssport nichts verloren
haben? Was von „Regenerations-Ferien“, „easy climbing Life-Style“
und selbst Training bei Verletzungen und Krankheiten zu halten ist?
Erraten: Alle (knallharten) Antworten inkl. Vorspann mit Dominik
Feischl und on Top ein XXL-Gewinnspiel erwarten dich in dieser
GOLD-Perle!