#18: Energieräuber: Mach Schluss und hol dir deine Energie zurück!

Energieräuber, Zeiträuber, Energievampire … gibt es sie überhaupt
und wenn ja, wer oder was sind sie? Wie bei vielen Dingen im
Leben, ist es auch hier so, wenn du dir dessen bewusst wirst, ist
schon ein großer Schritt getan.


Viele Dinge, die wir tun, oder die uns nicht gut tun, sind uns
nicht bewusst. Und manche verdränge wir auch, weil´s bequem ist
oder weil wir es eben so gewohnt sind.


Ich möchte dir heute viele Möglichkeiten zeigen, wie es auch
anders geht.


Und mit der dadurch gewonnen Energie kannst du all die Dinge
machen, für die dir immer wieder die Zeit und die Energie fehlt,
nach denen du dich aber ganz tief drinnen so sehr danach sehnst!


Viele AHAs und OH JAs wünsche ich dir!


Den Artikel zu dieser Folge findest du hier:


Hol dir die kostenlose Liste der 33 größten Energieräuber, um
endlich mit ihnen Schluss zu machen - inklusive der
Reflexionsfragen hier.


WEITERFÜHRENDE ARTIKEL, DIE ICH IN DIESEM BEITRAG ERWÄHNT HABE:


7 Wege, um dein Gedankenkarussell zu stoppen


Entspannung und (innere) Kraft: Finde dein Gleichgewicht


8 Tipps, um ausgeschlafen und fit in den Tag zu starten


Embodiment: Verbindung zwischen Körper, Gedanken & Emotionen


Bewegung in den Alltag integrieren (keine weiteres
Selbstoptimierungsprogramm!)


Stress & die Ebenen der Gesundheit, wie in deinem Körper
alles zusammenhängt


ODER DU HÖRST HIER GLEICH WEITER:


Folge #10: Energiemanagement statt Zeitmanagement für Frauen


Folge #11: Embodiment: Verbindung zwischen Körper, Gedanken &
Emotionen


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