509: „Mr. GIMMEKRAFT“ Patrick Matros ...

... bleibt zwar selbst als Universitätsdozent und Buchautor
sympathisch zurückhaltend, ist aber zweifelsohne eine „fixe
Institution“ der deutschen Sportkletter-Trainerwelt. Sein
„Shootingstar“ Alexander Megos sorgte, unmittelbar vor der
Aufzeichnung dieser Sendung im November 2014, mit Serienbegehungen
von Routen in den Extremgraden 9a/9a+, sowie anhand seiner
„Trainingswiederholungen“ des Wolfgang Güllich Testpieces Action
Directe, für Schlagzeilen in den Klettermedien. Patrick Matros
bietet nun, nach seinem Premierenauftritt in Power-Quest.cc Podcast
442, auch dieses mal einen Mix aus akademischem und praktischem
Wissen an. Unser Fazit: Auch für Nichtkletterer bzw. für alle
Kraftsportbegeisterten lassen seine Studien und direkt erprobten
Erfahrungen hochinteressante und bereits im nächsten Workout
anwendbare Schlüsse zu. Denn speziell seine Kombination aus
Sportklettern und Le Parcours machen den athletischen (67 kg bei
175 cm) 41-Jährigen, in Hinblick auf den optimal durchtrainierten
Körper, für viele zum Idealathleten. Doch wo liegt die Grenze der
Belastbarkeit bzw. ab wann wird Leistungssport gefährlich? Wie
gelingt individuelles Schwächentraining? Ist Ausdauersport
tatsächlich ein „must have“ für den Kletterer und Kraftsportler?
Welches sind essenzielle Übungen die auch für Dich „more KRAFT“ und
langfristige Gesundheit bedeuten können? Wie gelangen selbst
Weltstars wie Alexander Megos noch in den nächst höheren
Leistungslevel? Die Antworten inkl. XXL-Gewinnspiel erwarten Dich
live on tape in dieser exklusiven Audio-Podcast-Perle.