Strategic Recovery: Warum uns Erholungsphasen erfolgreicher machen (Folge 110)

In unserer neuen Future Talk Podcast Episode sprechen wir mit
Chris Surel. Er ist Performance Recovery & Sleep Coach und
beschäftigt sich mit den Themen Recovery, Schlaf und Performance.


Wieso hat Digitalisierung einen negativen Einfluss auf unsere
Erholung und was kann man dagegen tun? Inwiefern kann Technologie
helfen, besser auf unsere Erholungsphasen zu achten? Wie viel
Erholung und Schlaf brauchen wir um unsere Produktivität zu
steigern?


Zu Chris Surel: 


Website: https://www.chrissurel.com/

LinkedIn Profil: 
https://www.linkedin.com/in/chris-surel/



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Über Dein Feedback und Deine Anregungen zu dieser Episode freuen
wir uns sehr.