562: XL – Sebastian Förster interviewt Jürgen Reis: „Das Profitags-Prinzip“

Nach wie vor sind die Sendungen 542, sowie deren „XL-Zugabe-SPECIAL
zu Podcast 542“ (Tipp: Power-Quest.ccSuchfunktion verwenden) von
Sebastian Förster absolute Downloadknaller. Auch das
Zuhörer-Feedback und die Detailfragen auf allen Kanälen ... Fakt
ist: Der Proficoach schrieb, speziell durch die extrem
anspruchsvollen Interviews „seinem“ Profikletterer mit dem er u.a.
auch seine „positive Detailversessenenheit“ teilt, von der ersten
eigenen Sendung an, Power-Quest.cc-(Rekord-)Geschichte. Klar, dass
es, nach unzähligen weiteren Mails und Anfragen eurerseits hieß:
Aller guten Dinge sind (fürs Erste :)) drei! Dieses mal geht’s
konkret um das „Profitags-Prinzip“, welches Jürgens gesamte
sportliche Laufbahn bereits im Frühjahr 2000 (!) revolutionierte,
jedoch inzwischen auch für Sebastian Förster ein langfristiges
„Running System“ darstellt. Wie gelingt es also z.B. Jürgen, seit
fast zwei Jahrzehnten mit nur einer Grund-Trainingsstrategie, sowie
seit über 10 Jahren (!) mit der Kämpfer-Diät, Erfolge beim Sport
und im Leben einzufahren, wohingegen andere alle paar Wochen, im
wahrsten Sinne des Wortes, erneut mit leeren Motivationsakkus
dasitzen? Warum sind für ihn dabei die „ganz normalen“ Prinzipien
von olympischen Kunstturnern und die Regimes fernöstlichen
Kampfsportler eher ein Vorbild, als „Quick-Fix-Versprechungen“ der
Fitnesspresse und auch große Teile der westlichen Lehrmeinung? Wie
kannst auch Du, durch wissenschaftlich gesicherte Mentaltechniken
und verankerte „(Sport-)Ritualen“, Deine Selbst-Motivation und
-Disziplin effektiv und dauerhaft steigern? Welche Intention steht
hinter Jürgens „7+ Stunden-Tagen“ wie gestaltet sich die abermals
optimierte Kämpfer-Diät, mit Teils hochkalorischen Ladetagen,
derzeit? Was kann ein „adaptives Japaner-System“ auch für Deine
Fitness, speziell in Bezug auf Deine Maximalkraft und auch in Form
von „plötzlichen persönlichen Rekorden“ tun? Und last, but not
least: Frei nach dem Prinzip, Übertraining gibt’s nicht – sehr wohl
aber UNTER-Erholung ... wie optimierst auch Du Deine Ruhetage à la
„Trainingszeit-Millionärs-Life-Style“? Wir garantieren: Ein
überlanges „MP3-Füllhorn der Superlative“ mit unzähligen konkreten
Tipps aus jahrzehntelanger Profisport- und Coachingerfahrung. On
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