575 (Gold): Marty Gallagher (XL) – The strong medicine series (Part 6)

An einem pennsylvanischen Tiefschneetag Anfang März gönnte sich
Jürgens Mentor und 5-facher Powerlifting-Masters-Weltmeister einer
seiner wenigen Ruhetage – und euch diese XL-Perle. „Podcast“ ist in
Anbetracht der Themen, so unsere Testhörermeinung, weit
untertrieben. Der Special Forces Trainer und gefragte
Seminarreferent schenkte Power-Quest.cc quasi ein Webinar vom
Feinsten live on tape. Die darin beantworteten Fragen: Wie schaffst
auch Du es im kommenden Winter, ohne zusätzliche Kilos an purem
Körperfett, gezielt Kraft und evtl. auch Muskeln aufzubauen? Warum
ist „einfach mehr Muskeln“ oft nur der Weg der Amateure und wie
könnten auch Dich Profitrainingsmethoden wie inter- und
intramuskuläres Training in den nächsten Fitness-Level führen? Wie
kombiniert Marty Gallagher auch „Aufbauphasen“ mit einer effektiven
Kardiostrategie – was sind „dreidimensionale Fitnessziele“ und
warum sollten diese auch in Dein Trainingsplanungs-Reportoire
gehören? Wie gelingen auch Dir via Kämpfer-Diät und einiger
„Finetunings“ à la Marty Gallagher & Jürgen die evtl.
entscheidenden „leanen Fortschritte“? Welche Tipps hat der
Amerikaner in Bezug auf die „Pizza- und Schokoladensucht“, die wohl
nicht nur in den USA grassiert und last, but not least: Weshalb
sollten für Dich die Stars des Bodybuildings nur in den
allerseltensten Fällen als Vorbild dienen? Du siehst: Themen vom
Feinsten und ... ein ebenso „goldverdächtiger“ Vor- und Abspann mit
Proficoach Sebastian Förster.