#86 – ANGST: Wie du dich selbst coachen kannst (POWERVOLL)

Angst vor dem Krieg. Angst vor Krankheit, vor dem Unbekannten.
Angst vor dem Kontrollverlust, vor Veränderung oder vor
Hilflosigkeit. Wir alle fühlen Angst. Und wir alle tragen die
Lösung dafür in uns selbst.


Die heutige Podcastfolge soll dir dabei helfen, dich selbst zu
coachen, wenn dich schwere Emotionen wie Angst überkommen. Dabei
geht es darum, die Situation im Außen als Trigger wahrzunehmen,
aber nicht als Ursache für deine Angst. Mit dieser
Coaching-Technik kannst du dich auf die innere Reise begeben zu
den Wurzeln deiner Emotionen und erkennst, welche unglaublichen
Potenziale du in dir trägst, um schwierigen Situationen mit
deinem wahren Selbst zu begegnen und nicht mit deinen gelernten
Konditionierungen.


In dieser Folge erfährst du:


was dir deine Ängste über deine innere Wirklichkeit sagen

wie du äußere Triggersituationen als Gelegenheit wahrnimmst,
um dich selbst zu heilen

welche biochemischen Vorgänge im Körper passieren, wenn wir
Angst haben

wie uns das von angstvollen Gedanken "abhängig" macht

wie du aus dieser Spirale aussteigst, deine Ängste
transformierst und in deine volle Kraft kommst






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Titelsong Credits:


Scott Holmes – Clear Progress


Copyright: Creative Commons
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4.0: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/


 


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