#78 – Cheers, Ciao, Baba: Warum ich den Alkohol hinter mir gelassen habe

Von meinen wilden Zwanzigern zu meiner transformierenden
Weltreise, von durchzechten Nächten zu einer kraftvollen
Yogapraxis, von Kapiteln des Rausches und der Betäubung zu
Klarheit, Inspiration und innerer Stärke.


In dieser sehr persönlichen Podcastfolge teile ich mit dir meine
wichtigsten Erfahrungen im Laufe meiner zehnjährigen
ON-OFF-Beziehung mit Alkohol. Ich erzähle dir, warum ich im
September zum mittlerweile zweiten Mal entschieden habe, für
zumindest ein Jahr keinen Alkohol mehr zu trinken. Und warum ich
letzten Endes doch an dem Punkt angekommen bin, an dem ich das
Gefühl, high on life zu sein, jedem Rausch vorziehe.


In dieser Folge teile ich mit dir:


persönliche Einblicke in meine wilden Zwanziger und warum
Alkohol und ich eine doch recht intensive Beziehung geführt haben

wie ich auf meiner Weltreise die Beziehung zu meinem Körper
neu entdeckt habe

was mich schon 2018 dazu gebracht hat, ein ganzes Jahr lang
keinen Alkohol zu trinken

wie mich dieses Jahr verändert hat und warum ich dann
trotzdem wieder begonnen habe

wie Alkohol meine spirituelle Praxis und persönliche
Entwicklung sabotiert hat

welche Tools mir dabei geholfen haben, meine Gewohnheiten zu
verändern

warum meine Entscheidung, nicht mehr zu trinken, jetzt noch
klarer und kraftvoller ist



BUCHEMPFEHLUNGEN ZUR FOLGE


Jakob Horvat –
WELTNAHhttps://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/weltnah/


Charles Duhigg – The Power of
Habithttps://www.amazon.de/gp/product/1847946240/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=thousandfirst-21&creative=6742&linkCode=as2&creativeASIN=1847946240&linkId=3d4d2090fb6294e57e9af00dd098059e





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Titelsong Credits:
Scott Holmes – Clear Progress
Copyright: Creative Commons
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4.0: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/


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