611 (Gold): XL – Sebastian Halenke: Der Winter 2016/17 des Sportkletterweltcup-Siegers (English Interview!)

Bereits gut zwei Monate nach Gold-Podcast 595, welcher direkt im
Anschluss an seinen Überraschungs-Finalsieg beim Weltcup in Kranj
live on tape ging, stand Sebastian Halenke Mitte Februar 2017
Jürgen Reis wieder Frage und Antwort. Somit heißt’s für Dich
erneut, übrigens zum sechsten mal (!) bei Power-Quest.cc (Tipp:
Suchfunktion nach „Halenke“ befragen), eine absolut
lebensfreudesprühende UND faktengeladene Stunde „aufzusaugen“. Die
Themen: Wie verbrachte Sebastian seinen Winter in Mexiko & Co.
und warum konnten selbst mehrere Wochen „lockeres Leben“ seiner
Form kaum schaden? Von einem „Protein-Vitamin-Frühstückchen“,
welches sogar Vater, Coach und Mentor Jan (Tipp: Podcast 405
beachten) belächelt, über viiiieeeeel Kaffee und ab und zu sogar
einmal ein wenig Schwarzwälder „Kuchentradition“ als Pre Workout
Snack ...? Erraten: Die Ernährung und Life-Style-Philisophie eines
Weltcupsiegers und wie genau UND hochform-finegetunt es für ihn
durch den Winter ging? Weiters: Sein Doppelsplit-Training und wie
er, primär Maximalkraft- und Aufbaufokussiert die Grundlagen für
eine Topform bei den ersten Weltcups sorgt? Wie und weshalb sich
Sebastians „Hautdesaster“ vom Vorjahr nicht wiederholt und was
rückblickend vermutlich die Gründe dafür waren? Wie er regenerative
Phasen nutzt und warum trotz „Sponsoren- und PR-Arbeit“,
Sportmeditation, Sauna & Co. ebenfalls fest im Plan sind?
Familie, Life-Style etc. ... ein Blick hinter die Kulissen eines
primär „zu Hause und allein arbeitenden“ Sportkletter-Vollprofis
... Du siehst, Fakten en masse erwarten Dich auch dieses Mal ...
garantiert! Inkl. Vor- und Abspann mit Profitrainer Sebastian
Förster und Gewinnspiel.