#41 – Intervallfasten, Meditation und die Grenzen der Wissenschaft – P.A. Straubinger, Filmemacher und Buchautor

P.A. Straubinger ist vielen als Ö3-Filmkritiker bekannt, im Jahr
2011 hat er seine Dokumentation "Am Anfang war das Licht" ins
Kino gebracht, die viel Aufsehen erregt und auch für viel Kritik
gesorgt hat. Darin beschäftigt er sich mit dem Phänomen der
Lichtnahrung, also er geht der Frage nach, ob wir Menschen uns
ausschließlich von Lebensenergie ernähren können, die wir über
das Licht aufnehmen, und nicht über die Nahrung.


Eine große Rolle spielt das Thema Fasten auch in seinem Buch „Der
Jungbrunnen-Effekt – Wie 16-Stunden-Fasten Ihr Leben
verändert“, das er mit zwei Kolleginnen geschrieben hat. Das Buch
hat wochenlang die Bestseller-Listen angeführt. Das Thema
Intervallfasten ist seither in aller Munde.


Ein Podcast-Interview über Tipps und Tricks, um den
"Jungbrunnen-Effekt" in dein Leben zu
integrieren und über die Gründe, warum P.A. seit zwanzig Jahren
zwei Mal täglich meditiert. Darüber hinaus erfährst du:



warum es kein Naturgesetz fürs Altern gibt und wie du
den Jungbrunnen-Effekt für dich nutzen kannst


wie Meditation auf körperlicher, geistiger und
seelischer Ebene wirkt


wie du dieses mächtige Werkzeug in deinen Alltag
integrierst


warum P.A. ein Freund der Wissenschaft ist – und
gerade deshalb genau weiß, wo ihre engen Grenzen
liegen


wie wir unseren Blick auf die Wirklichkeit weiten
können – ohne sie immer erklären zu müssen



Ein Gespräch, das mich selbst auch immer wieder sehr zum
Nachdenken angeregt hat, das im Verlauf auch immer offener und
tiefgründiger wird. P.A. Straubinger im Interview, ich wünsch dir
viel Freude damit.


*****


LINKS ZUR FOLGE


P.A.'s Website https://www.pastraubinger.com/ und Online-Shop


P.A.'s Achtsamkeits- und Meditationsseminar


Trailer zu "Am Anfang war das Licht" und der ganze Film  on
demand


Blog zur Doku "Am Anfang war das Licht"


Buch: "Der Jungbrunnen-Effekt – Wie 16-Stunden-Fasten Ihr Leben
verändert"


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