632 (Special): Sebastian Försters & Jürgens „Herbst-Special 2017“

Quasi als Zugabe zu den Power-Quest.cc Podcasts 620 und 629,
gibt’s, auch aufgrund zahlreicher Vertiefungsfragen und so mancher
Kritikerstimme „hinter den Kulissen“ ein weiteres topaktuelles
Special! Dass vor allem diese Sendungen zu unseren absoluten
Download-Hits gehören ist an sich logisch, denn auch dieses mal
gibt’s Themen wie: Was kannst auch Du von Jürgens
Nachmittags-Aufbau-Workouts (Stichwort Klimmzüge und -Variationen,
advanced own body weight Training & Co.) übernehmen und welche
Ziele lassen sich damit realisieren? Was sind die von Seiten
Proficoach Sebastian Förster zu beachtenden Punkte, speziell wenn
auch Du evtl. von der „Eisenliga“ kommst und beim Training mit dem
eigenen Körpergewicht neue Horizonte suchst? Wie gestaltet sich der
Tagesablauf eines Profikletteres und warum sind 10 Stunden Schlaf
und weitestgehende „digitale Abwesenheit“ nicht nur bei Jürgen,
sondern generell im Leistungssport gang und gäbe? Apropos: Zu wenig
Zeit zum Training oder ...? Bei 200 (!) Minuten, die in Deutschland
sogar Jugendliche pro Tag mit Smartphone & Co. verbringen ...
hinterfrage auch Deinen Life-Style evtl. selbst und sei für Dich
und andere DER Vorbildathlet! „On Top“ gibt’s wie immer Details
über Jürgens Supplementierung, einen brandneuen Peak-Time
2-Master-Trainingsplan, die Kämpfer-Diät, seine hochvolumigen
Workouts, die Regeneration und ...? Lass dich überraschen! Auch Du
wirst garantiert einige Passagen in dieser MP3-Perle finden, die
sie mehrfach hörenswert machen! Zum evtl. umfangreichsten Fotoalbum
zur Sendung (topaktuelle Bilder aus dem Sommer & Herbst 2017!)
geht’s per Direktlink.