644 (SPECIAL): „Vlad-und-Sebastian-Förster-SPECIAL“: Die „Athletenhaut“ und Updates en masse!

Ähnlich wie in der Vorjahressendung 629 („Vlad-Sommer-SPECIAL“:
Jünger, fitter und gesünder mit Kämpfer-Diät & Co.!?) gibt’s
auch dieses mal quasi ein „Doppel-Special“. Denn eingebettet in
einen faktengeladenen Vor- und Abspann mit Proficoach Sebastian
Förster, in dem zahlreiche Eurer Fragen rund um Training,
Kämpfer-Diät & Co. beantwortet werden erwartet Euch Vlad Coste.
Der rumänische Blogger, CrossFit-Wettkämpfer Gym-Besitzer lockte
Jürgen Reis auch dieses mal mit einem heißen Thema aus der Reserve.
Denn egal ob CrossFit, Klettern, Calisthenics, Turnen oder „nur“
Own-Bodyweight: Die „liebe Haut“ – vor allem an Fingern und Händen
– ist für zahlreiche Athleten immer wieder DAS (Leidens-)Thema.
Denn klar: Cuts, Blasen & Co. sind nicht nur unangenehm,
sondern auch meist leistungslimitierend. Die Lösungsansätze liegen
hier jedoch, was auch Vlad Coste selbst überraschte, oft fernab von
Magnesia & Co. – sprich der Trainingsfront. Denn wie sooft hat
der Athleten-Life-Style inkl. richtiger „K.I.S.S.-Körperhygiene“
und Hautpflege sowie der Schlaf und die allgemeine Gesundheit
wesentlich essenzielleren Einfluss – auch auf die „Hautfitness“.
Lass dich überraschen: Wir sind überzeugt, dass auch für Dich,
selbst als Insider, zahlreiche Neuigkeiten und/oder Fakten der
Kategorie „einfach zum nachdenken und evtl. doch umsetzen“ dabei
sind! Zu den versprochenen, brandneuen X-Mas-Peak 2017 Fotos geht’s
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