712 (Gold): Athletiktrainer und Master of Science Philipp Konnerth

Mit seinem Bachelor in Sport- und Trainingswissenschaft sowie dem
Masterstudium Gesundheitsförderung & Therapie durch Sport und
Sportmedizin kann Philipp Konnerth auf eine erstklassige Ausbildung
zurückgreifen. Doch was für den Athletiktrainer des Olympiazentrums
Vorarlberg den Unterschied macht: die tägliche Arbeit bzw. der
persönliche Austausch mit den Athleten/innen. Denn neben
theoretischem Wissen kommt es vor allem auf Berufserfahrung sowie
Sozial-Kompetenzen an, um im Spitzensport erfolgreich zu sein, so
der Sportwissenschaftler. Im Interview vertieft Moderator Jürgen
Reis mit Philipp Konnerth darüber hinaus das Thema
Gluteus-Muskulatur: Die Funktionsweise, favorisierte Übungen für
die Gesäßmuskeln und inwiefern Mini-Bands hier ein hilfreiches Tool
darstellen. Des Weiteren verrät der Athletiktrainer seine
bevorzugten Ausgleichssportarten und was es zu beachten gilt.
Immerhin spricht der passionierte Hobby-Rennradfahrer bei über 8
Trainingsstunden im Freien pro Woche aus eigener Erfahrung - getreu
dem Motto „Walk the talk“. Außerdem: Wie ist seine Meinung zum
Trend „Natural Movement“ und wieso sollten wir uns dabei eher an
Kindern orientieren? In diesem Zusammenhang stellt er klar, stets
das Zusammenspiel aus Mobilisation, Flexibilität und Kraft zu
beachtet – nur so könne man langfristig gesund und fit bleiben. Wir
garantieren eine faktengeladene Sendung inklusive Vorspann mit
Jürgen Reis und Sebastian Förster.